Wie wir alle wissen, ist das Arbeitsleben im Unternehmen sehr arbeitsintensiv. Viele Menschen haben keine Zeit, sich zu bewegen, und im Büro ist es sehr einfach, lange Zeit eine sitzende Position beizubehalten, was zu körperlichen Beschwerden führt, was zu vielen Berufskrankheiten im Büro führt.
1. Zervikale Spondylose
Die Nackenmuskulatur befindet sich durch lang andauernde Kopftiefarbeit in einem dauerhaft unkoordinierten Belastungszustand, die Nackenmuskulatur und -bänder sind anfällig für Überbeanspruchung, was zu einer zervikalen Spondylose führt.
2. Gefrorene Schulter
Eine Überbeanspruchung der Weichteile der Schulter, die nicht rechtzeitig behandelt wird, führt zu Verklebungen und Verkalkungen des Schultergelenks.
3. Lendenmuskelzerrung
Stundenlanges Biegen, übermäßige Ermüdung der Lendenmuskulatur führen zu einer kumulativen Verletzung der Lendengegend.
4. Maushand
Häufiger Gebrauch des Handgelenks und der Finger, die allmähliche Bildung von Verletzungen, Höhe des Computertischs und unflexible Maus mehr Ermüdung der Hand.
5. Computer-Augenkrankheit
Langfristige Nutzung von Computern verursacht durch Augenerkrankungen, übermäßige Nutzung der Augen führen zu Augenermüdung.
Ab heute nutzt das Unternehmen jeden Tag eine gewisse Zeit, um sich gemeinsam zu bewegen, also den müden Körper zu entspannen und das Immunsystem zu stärken.
Nancy, eine unserer Mitarbeiterinnen, ist Fitnessexpertin und leitet die Gruppe zu gemeinsamen Teilkörperübungen. Sie erklärt und demonstriert die Bewegungen einmal. Alle unsere Mitarbeiter waren auch sehr ernsthaft und gaben ihr Bestes, um die Bewegungen zu vollenden. Obwohl nicht sehr geschickt, waren wir alle sehr entspannt und glücklich.
Nach einer kurzen Entspannungsphase gaben die Kollegen auch an, leicht zu schwitzen, aber ihre Körper seien viel entspannter gewesen. Alle waren sich einig, dass dieser Mikrosport im Büro fortgesetzt werden sollte. Henan Smooth Wedding Supplies ist ein Unternehmen mit einem starken Sinn für Wohlbefinden.
